یکی از مهم‌ترین روش‌های پیشگیری در دندانپزشکی، جرم گیری دندان است. از این روش می‌توان برای حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها استفاده کرد. زمانی که مراقبت‌های نادرستی از دندان‌ها انجام بگیرد، باعث می‌شود که به مرور زمان لایه نازکی از مواد غذایی و باکتری روی دندان‌ها تشکیل شود.
این لایه به مرور زمان سفت و سخت شده و در نهایت به جرم تبدیل می‌شود. جرم تشکیل شده روی دندان‌ها نه تنها می‌تواند تاثیر نامطلوبی روی ظاهر دندان‌ها داشته باشد، بلکه به مرور زمان باعث ایجاد التهابات لثه، خونریزی لثه و بیماری‌های مربوط به آن شود.
اهمیت دادن به جرمگیری دندان بسیار واجب است و می‌تواند سلامت دهان و دندان شما را تضمین کند. اما سوال اینجاست که برای جرمگیری دندان هر چند وقت یکبار لازم است که به دندانپزشک مراجعه کنیم؟
جرمگیری دندان چیست؟
جرم گیری دندان روشی است که با آن می‌توانید جرم و پلاکی که روی دندان‌ها تجمع یافته را به طور کامل از بین ببرید. جرم‌ها در واقع همان باکتری‌هایی هستند که به دلیل عدم پاکسازی دندان و لثه به وجود می آیند. به مرور زمان جرم تشکیل یافته روی دندان باعث بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان ها می شود.
اهمیت جرمگیری دندان
شما با جرم گیری می‌توانید لایه ضخیم و سخت از جرمی که روی دندان‌ها تشکیل یافته را حذف کنید. جرمگیری دندان اهمیت زیادی دارد، از جمله:
- جرم گیری دندان می‌تواند از شیوع بیماری‌های لثه جلوگیری کند.
- به مرور زمان جرم‌هایی که روی دندان تشکیل شده‌اند، می‌توانند باعث ایجاد بیماری‌های لثه و یا التهابات لثه شوند. جرمگیری دندان می‌تواند از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کند.
- دندان ها نقش بسیار مهمی در بهتر شدن ظاهر دارند. در واقع کسانی که رنگ دندان‌های آنها تغییر یافته و زرد و قهوه‌ای شده، با جرمگیری می توانند باعث روشن‌تر و زیبا شدن دندان‌های خود شوند.
- یکی از علل مهم بوی بد دهان، تکثیر و گسترش باکتری‌هایی است که در جرم دندان وجود دارد. با جرمگیری می‌توانید بوی بد دهان را از بین ببرید.
هر چند وقت یکبار باید جرمگیری انجام شود؟
اصولاً برای سالم ماندن دندان‌هایتان باید سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید. برای جرمگیری دندان هم حداقل سالی یک بار باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا دندان‌هایتان به طور کامل جرمگیری شود. اما برای آنکه از جرم گیری دندان‌ها جلوگیری کنید باید یک سری مواردی را رعایت کنید ولی مهمتر از آن رعایت بهداشت دهانی است.
در برخی موارد که روی دندان ها جرم بالاست و یا افراد مستعد جرمگیری دندان هستند، لازم است که تعداد دفعات مراجعه به پزشک بیشتر باشد. معمولا میزان مراجعه به پزشک توسط خود پزشک متخصص تعیین می‌شود و این بر اساس شرایط و وضعیت دندان‌های بیمار است.
علائم نیاز به جرمگیری
- کسانی که نیاز به جرمگیری دارند، معمولاً با مسواک زدن ملایم هم دچار خونریزی لثه می‌شوند. این قبیل افراد لثه‌های متورم شده و قرمزی دارند که نشان از بیمار بودن لثه‌ها است.
- معمولاً افرادی که نیاز به جرمگیری دندان دارند، بوی بد دهانشان همیشه آزاردهنده است. با جرمگیری مرتب می‌توان بوی بد دهان را به طور کامل رفع کرد.
- در برخی افراد نحوه قرارگیری دندان‌ها تغییر یافته و ممکن است که کمی دندان‌ها لق شوند. یا ممکن است که فاصله دندان‌ها از همدیگر بیشتر باشد که این علائم نشان از نیاز دندان به جرمگیری است.
- ممکن است دندان‌های شما نسبت به غذاهای گرم و یا سرد بسیار حساس شود که نیاز به جرمگیری را بالا می‌برد.
- گاهی اوقات در اطراف دندان ها، کیسه‌های چرکی تشکیل می‌شود که ناشی از تجمع باکتری در اطراف دندان‌ها است. با جرمگیری اصولی می توان این مشکل را حل کرد.
- زمانی که دندان‌ها تغییر رنگ داشتند و بیشتر به رنگ‌های زرد یا قهوه‌ای بودند، نیاز به جرمگیری دندان حس می‌شود.
جرمگیری چگونه انجام می‌شود؟
معمولا جرمگیری دندان با استفاده از یک سری ابزارهای مخصوصی انجام می‌گیرد. با کمک این ابزارها می‌توان جرم را از روی دندان‌ها و زیر لثه‌ها به طور کامل پاک کرد. معمولاً این کار بدون درد بوده و در صورت نیاز از بی‌حسی موضعی استفاده می‌کنند. استفاده از بی‌حسی موضعی باعث می شود که میزان درد دندان‌ها تا حد زیادی کمتر شود.
نکات مهم در مورد جرمگیری
- جرمگیری یک روش پیشگیری برای عدم تشکیل جرم روی دندان‌ها است و می‌تواند جرم موجود در روی دندان‌ها را از بین ببرد.
- بهتر است در صورت مشاهده جرم قبل از بروز مشکلات جدی حتماً اقدام به جرمگیری کنید.
- شما نمی‌توانید برای رفع مشکلات دهان و دندان تنها از جرمگیری استفاده کنید.
- کسانی که بیماری‌های لثه‌ای دارند، لازم است که برای جرمگیری به دفعات بیشتری به پزشک مراجعه کنند.
مزایای جرمگیری دندان
- جرم گیری دندان باعث می‌شود که از پوسیدگی دندان جلوگیری شود، چون شما با حذف کردن پلاک و جرم می‌توانید میزان پوسیدگی دندان‌ها را کاهش دهید.
- جرم گیری دندان از ابتلا به بیماری‌های لثه ای جلوگیری می‌کند، چون که وجود جرم روی دندان‌ها می‌تواند باعث ابتلا به بیماری مختلفی شود.
- دندان های سفید و سالم می‌تواند باعث ظاهر بهتر شما شود.
- با استفاده از جرمگیری دندان می‌توانید سلامت کلی بدن خود را بهبود دهید. کسانی که به بیماری‌های دیابت و یا قلبی مبتلا هستند با جرمگیری می‌توانند سلامت خودشان را بیشتر تضمین کنند.
چه کاری کنیم که نیاز به جرمگیری دندان نداشته باشیم؟
شما برای آنکه از جرمگیری دندان جلوگیری کنید، باید یک سری اقدامات و مراقبت‌هایی را انجام دهید.
- همیشه باید به طور مرتب مسواک خود بزنید. روزانه دو بار مسواک زدن دندان‌ها لازم است. دندان‌ها را با مسواک‌های نرم و با خمیر دندان‌های حاوی فلوراید تمیز کنید.
- بعد از خوردن هر مواد غذایی از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود که پلاک‌های بین دندان از بین برود.
- همیشه سعی کنید تغذیه سالم داشته باشید. غذاهای ناسالم، مصرف قند و نوشابه‌های گازدار تماماً می‌توانند به سلامت دندان‌های شما آسیب برساند.
- مراجعه به پزشک هر ۶ ماه یک بار لازم است که این باعث می‌شود تا معاینات مکرر روی دندان‌های شما انجام بگیرد و در صورت هرگونه مشکل سریعا حل شود.
عوامل موثر بر مدت زمان جرمگیری
- هر چقدر میزان جرم و پلاکی که روی دندان‌ها تشکیل می‌شود بیشتر باشد، مدت زمان بیشتری برای پاکسازی آن لازم است.
- زمانی که وضعیت لثه‌ها در حالت عفونی و یا ملتهب باشد، ممکن است زمان جرمگیری بیشتر طول بکشد.
- هرچه تعداد دندان‌هایی که به جرمگیری نیاز دارند، بیشتر باشند، طبیعتاً زمان جرمگیری طولانی‌تر می‌شود.
- نوع دستگاه‌ها و ابزارهایی که برای جرمگیری استفاده می‌شود، بر اساس سرعت و کارایی که دارند با همدیگر متفاوت است.
عوارض اصلی عدم جرمگیری
- اگر برای جرمگیری دندان‌ها اقدام نکنید، ممکن است عوارضی برای سلامتیتان داشته باشد و با مشکلاتی مواجه شوید. از شایع‌ترین عوارض عدم جرمگیری مبتلا شدن به بیماری‌های لثه است. بیماری‌های لثه اگر پیشرفت کنند می‌توانند استخوان‌های نگهدارنده دندان‌ها را هم تخریب کنند و در نهایت باعث لق شدن و افتادن دندان‌ها خواهند شد.
- جرم‌های موجود در روی دندان‌ها اسیدهایی تولید می‌کنند که باعث تخریب مینای دندان می‌شود. این کار به مرور زمان باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.
- باکتری‌هایی که روی دندان‌ها تجمع پیدا می‌کنند، باعث ایجاد بوی بد دهان خواهند شد.
- در برخی مواقع جرم‌ها می‌توانند باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود.
- مطالعات زیادی نشان داده که افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها در صورت عدم جرمگیری دندان، بیماری آنها عود خواهد کرد. به عنوان مثال بیماری‌های مرتبط با دیابت، زایمان زودرس، بیماری های قلب می‌تواند باعث افزایش جرم دندان‌ها شوند.
نتیجه گیری
اگر روی دندان‌هایتان جرم تشکیل شده، بهتر است که برای رفع جرم دندان‌ها سریعاً اقدام کنید. جرم‌های تشکیل شده روی دندان‌ها می‌تواند عوارض زیادی مثل داشتن ظاهر نامطلوب و یا مبتلا شدن به برخی بیماری‌ها برای شما داشته باشد.
برای جرم گیری دندان روش‌های مختلفی وجود دارد و بازه زمانی که برای رفع آنها نیاز است، به ضخامت جرم و تعداد دندان‌های که جرم در آنها تشکیل شده بستگی دارد.
